Du möchtest dich auspowern, deine Ausdauer verbessern und gleichzeitig etwas Neues ausprobieren? Beim Fitnessboxen verbinden wir effektives Fitnesstraining mit Elementen aus dem Boxsport.
Du trainierst deine Kondition, Kraft und Koordination in einer motivierenden Gruppe. Dabei stehen Bewegung, Spaß und dein persönlicher Fortschritt im Mittelpunkt – nicht der Wettkampf.
Das erwartet dich beim Fitnessboxen:
Abwechslungsreiche Übungen mit Boxelementen
Effektives Training für Ausdauer und Kondition
Eine motivierende Trainingsatmosphäre
Ein Einstieg, der auch ohne Vorkenntnisse möglich ist
Ob Anfänger oder bereits sportlich aktiv: Bei uns findest du die Möglichkeit, in deinem Tempo an deiner Fitness zu arbeiten.
Du möchtest zusätzlich zum Kampfsport an deiner Kraft und Ausdauer arbeiten? In der Fightschool Hannover steht dir ein Fitness- und Cardiobereich für dein individuelles Training zur Verfügung.
Deine Vorteile:
Krafttraining an unseren Fitnessgeräten
Ausdauertraining im Cardiobereich
Eigenständiges Training nach deinen persönlichen Zielen
Nutzung während der gesamten Öffnungszeiten
Gut zu wissen: Der Fitness- und Cardiobereich steht allen Mitgliedern ab 18 Jahren zur Verfügung.
Du möchtest zusätzlich zu unseren Kursen selbstständig trainieren? In der Fightschool Hannover kannst du als Mitglied ab 18 Jahren unsere Trainingsmatten außerhalb der Kurszeiten für dein individuelles Training nutzen.
Für dein Training stehen dir unter anderem Gewichtsbälle, Battle Ropes und weiteres Trainingsequipment zur Verfügung.
Wichtig: Während der laufenden Kurse sind die Matten ausschließlich für den jeweiligen Kurs vorgesehen. Eigenständiges Training ist in dieser Zeit nicht möglich.
Absolut! Die Kurse sind so aufgebaut, dass du in deinem Tempo mittrainieren kannst – und dich von Woche zu Woche steigerst.
Die Kurseinheiten dauern in der Regel 60 Minuten – inklusive Warm-up und Cool-down.
Ja! Du kannst jeden der neuen Kurse kostenlos testen. Melde dich einfach bei uns.
Na klar! Du kannst alle Kurse beliebig miteinander kombinieren – je nachdem, was dir Spaß macht und wie du deine Woche gestalten möchtest.
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