In der Fightschool Hannover bieten wir dir Boxtraining auf höchstem Niveau. Boxen ist ein intensiver Vollkontakt-Kampfsport, bei dem du dich ausschließlich mit den Fäusten verteidigst. Erlaubt sind Schläge auf den Kopf, Oberkörper bis zum Bauchnabel und die Arme – alles andere wird als Foul gewertet.
Unsere Kurse helfen dir, deine Technik zu entwickeln und zu verfeinern, egal ob du Anfänger oder schon fortgeschritten bist. Boxen ist nicht nur ein effektiver Kalorienkiller (bis zu 500 kcal in 30 Minuten), sondern verbessert auch deine Koordination, geistige Stärke und ist ein intensives Ganzkörpertraining. In der FightSchool Hannover trainierst du mit einem klaren Fokus auf Körper und Geist.
Nein! Unsere Kurse sind für alle Fitnesslevel geeignet. Egal, ob du Einsteiger:in bist oder schon Erfahrung hast – wir holen dich da ab, wo du stehst, und bringen dich auf dein nächstes Level.
Nein, niemand ist gezwungen an Wettkämpfen teilzunehmen. Ihr könnt das Boxen nutzen, um euer Selbstbewusstsein und den Erhalt der körperlichen Leistungsfähigkeit und Gesundheit zu steigern. Wer gerne an Wettkämpfen teilnehmen möchte, kann den Trainer hierzu gerne ansprechen.
Sportkleidung, ein Handtuch, Wasser – und Motivation! Falls du eigene Boxhandschuhe hast, bring sie gern mit. Ansonsten kannst du bei uns Equipment leihen oder kaufen. Trainiert wird Barfuß oder mit Boxerschuhen.
Na klar! Melde dich einfach kurz an und komm vorbei. Das erste Training ist kostenlos – lern uns kennen und finde raus, ob’s passt.
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Motang – Donnerstag
9:30 – 21:00 Uhr
Freitag
09:30 – 20:00 Uhr
Samstag & Sonntag
09:30 – 16:00 Uhr
Montag – Freitag
10:00 – 15:00
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