Ringen

Ringen ist eine der ältesten und effektivsten Kampftechniken, die es gibt. In der Fightschool Hannover konzentrieren wir uns auf das Ringen, bei dem du den gesamten Körper deines Gegners kontrollierst und ihm ohne Schläge die Schultern auf den Boden zwingen kannst.

Unser Ringertraining stärkt deine Ausdauer, verbessert deine Technik und Koordination und fördert gleichzeitig deine geistige Stärke. Besonders im MMA ist Ringen eine unverzichtbare Grundlage – viele der erfolgreichsten Kämpfer kommen aus dem Ringen. In der Fightschool Hannover lernst du nicht nur klassische Ringertechniken, sondern auch spezifische Fähigkeiten für MMA wie Takedown-Defence und Positionsarbeit. Ringen bietet ein intensives Kraftausdauer-Training, das dir körperliche Vorteile verschafft, die du in kaum einem anderen Sport findest.